راه‌های تشخیص پوکی استخوان چیست؟
تاریخ انتشار: ۷ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۷۸۸۱۶
متخصص ارتوپدی با تاکید بر اینکه امروزه وسایل تشخیصی خوبی برای تشخیص پوکی استخوان وجود دارد، گفت: استفاده از رادیولوژی برای تشخیص بیماری افرادی که به درصدی از پوکی استخوان رسیده باشند انجام می‌شود و دستگاه سنجش تراکم استخوان با بررسی ستون فقرات و لگن میزان پوکی استخوان بدن افراد را تعیین می‌کند.
محمد پرهام‌فر در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به عوامل ایجادکننده بیماری پوکی استخوان در افراد، اظهار کرد: در اثر عوامل متفاوتی تعداد سلول‌های فعال و تراکم استخوان کمتر شده و منجر به عارضه پوکی استخوان می‌شود، افزایش سن و بروز بیماری‌ها، استفاده از داروها، بی‌تحرکی افراد، کمبود کلسیم و ویتامین دی و بروز یائسگی زنان باعث می‌شود که فرد در طولانی مدت دچار پوکی استخوان شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با بیان اینکه بی علامتی در تعدادی از بیماری‌ها شایع‌ترین علامت برای بروز بیماری است، افزود: پوکی استخوان از جمله این بیماری‌ها است و علائم اولیه پوکی استخوان به شکل واضح اتفاق نمی‌افتد، احتمال دارد فردی مبتلا به پوکی استخوان شده باشد و هیچ نوع علائم اولیه‌ای از این بیماری را هم متوجه نشود، وقتی که فرد دچار عارضه‌ای شود به پوکی استخوان در بدن پی می‌برد و ممکن است بیماری در مراحل پیشرفته باشد.
هر درد استخوانی نشان‌دهنده پوکی استخوان نیستمتخصص ارتوپدی با تاکید بر اینکه هر نوع درد استخوانی نشان‌دهنده پوکی استخوان در افراد نیست، گفت: با توجه به اینکه یکی از علائم پوکی استخوان ایجاد دردهای استخوانی است، اما نمی‌توان به طور قطعی گفت هر فردی دچار درد استخوان می‌شود مبتلا به پوکی استخوان شده است.
وی خاطرنشان کرد: باید افراد به ریسک فاکتورها و افزایش سن خود توجه داشته باشند و اقدام به تشخیص زودرس بیماری پوکی استخوان کنند، رؤیت علائم و درد استخوانی دلالت بر پوکی استخوان در همه افراد نیست، در خانم‌ها بیماری پوکی استخوان نسبت به آقایان بسیار شایع‌تر است، در سالیان اخیر این بیماری بین آقایان هم شیوع پیدا کرده است.
پرهام فر با بیان اینکه خانم‌های بالای ۶۵ سال و آقایان بالای ۷۰ سال باید نسبت به ابتلاء به این بیماری حساس باشند و اقدام به تشخیص زودرس پوکی استخوان کنند، ادامه داد: برخی از افراد دچار ریسک فاکتورها و عوامل خطری هستند که ممکن است پوکی استخوان در سنین پایین‌تر بین ۵۰ تا ۶۵ سال هم برای آنها رخ دهد، برای مثال افرادی که به علت بیماری خاصی مجبور به استفاده از داروی خوراکی کورتون در طولانی مدت هستند، اگر کسی بیشتر از سه ماه داروی خوراکی کورتون را استفاده کند، احتمال ایجاد پوکی استخوان در این افراد شایع‌تر است.
عوامل زمینه‌ساز ابتلاء به پوکی استخوان در سنین پایینوی تصریح کرد: افرادی که از دخانیات و الکل استفاده می‌کنند و توده بدنی آنها کاهش پیدا می‌کنند یا اینکه مبتلا به بیماری‌های خود ایمنی یا بیماری‌هایی که نیازمند استفاده از داروی خاصی هستند، هم در سنین پایین‌تر مستعد ابتلاء به پوکی استخوان هستند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در حال حاضر در کلینیک‌ها با مراجعه خانم‌های جوانی موجه هستیم که اذعان می‌کنند که دچار پوکی استخوان زودرس شدند، ابتلاء به پوکی استخوان خانم‌ها در سنین باروری برای خانم‌ها بسیار کم و نادر است و نباید نگران باشند، در اطفال نیز بروز پوکی استخوان کم است، اما کودکانی که بیماری خاصی دارند و از جذب کلسیم در بدن آنها جلوگیری می‌شود، باید تحت درمان قرار گیرند.
وی در خصوص راه‌های تشخیص پوکی استخوان، تصریح کرد: اگر فردی دچار پوکی استخوان شد، مصرف غذا و و لبنیات به تنهایی در کاهش این عارضه مؤثر نخواهد بود، امروزه وسایل تشخیصی خوبی برای تشخیص پوکی استخوان وجود دارد، استفاده از رادیولوژی برای تشخیص بیماری افرادی که به درصدی از پوکی استخوان رسیده باشند انجام می‌شود، برای تشخیص این عارضه دستگاه تشخیص پوکی استخوان وجود دارد.
پرهام فر ادامه داد: در بیشتر مراکز تشخیصی این دستگاه برای تشخیص این بیماری وجود دارد و مانند یک عکس گرفتن ساده این کار انجام می‌شود، اعدادی که این دستگاه به پزشک می‌دهد به بیمار اعلام می‌کند که سالم است یا دچار پوکی استخوان شده است.
لزوم بررسی ستون فقرات و لگن برای تعیین میزان پوکی استخوانوی توضیح داد: وقتی که تراکم استخوانی با دستگاه تشخیص پوکی استخوان گرفته می‌شود دستگاه تراکم استخوانی دو عدد معیار T و معیار Z را ارائه می‌دهد، معیار T توده استخوانی فرد را با توده استخوان فرد سالم جوان مقایسه می‌کند و معیار Z مقایسه توده استخوانی با فرد هم سال است.
متخصص ارتوپدی خاطرنشان کرد: در این مقایسه اعداد خاصی مانند عدد یک تا دو و نیم به بالا وجود دارد، فردی که عدد تراکم استخوانی او زیر یک است فرد سالمی است و پوکی استخوان ندارد، تراکم استخوانی عدد یک تا دو و نیم نشان‌دهنده کمبود استخوان بوده و فرد پوکی استخوان ندارد، اگر درمان انجام ندهد دچار پوکی استخوان خواهد شد، افرادی که تراکم استخوانی آنها عدد بالای دو و باشد دچار پوکی استخوان هستند و باید درمان‌های خاص پوکی استخوان برای آنها شروع شود.
وی با تاکید بر اینکه بیماری که علاوه بر داشتن عدد بالای دو و نیم تراکم استخوانی دچار شکستگی استخوان شود، پوکی استخوان شدید دارد، گفت: این افراد به پزشکان ارتوپدی مراجعه می‌کنند و می‌خواهند بدانند چند درصد پوکی استخوان دارند، این اتفاق معیار خوبی برای این قضیه نیست و مطابق اعداد اعلام شده درمان برای بیمار دچار پوکی استخوان در نظر گرفته می‌شود.
پرهام فر تصریح کرد: دستگاه سنجش تراکم استخوان با بررسی ستون فقرات و لگن برگه‌هایی را به بیماران ارائه می‌دهد تا متوجه میزان پوکی استخوان بدن در این دو ناحیه شوند.
کد خبر 690464منبع: ایمنا
کلیدواژه: علائم پوکی استخوان متخصص ارتوپدی شکستگی های پوکی استخوان جلوگیری از پوکی استخوان بیماری های ستون فقرات راه های درمان پوکی استخوان تشخیص پوکی استخوان جراحی شکستگی ستون فقرات تقویت ستون فقرات رژیم غذایی سالم علائم مخفی پوکی استخوان درمان پوکی استخوان در سالمندان پوکی استخوان در زنان شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق تشخیص پوکی استخوان دچار پوکی استخوان پوکی استخوان پوکی استخوان تراکم استخوانی تراکم استخوان درد استخوان برای تشخیص بیماری ها پرهام فر خانم ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۷۸۸۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این مواد خوراکی استخوان‌های بدن را تقویت می‌کنند
آفتاب‌‌نیوز :
با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید. اگر هم دچار این بیماری هستید، باز هم می‌توانید با مصرف خوراکی‌های مناسب و البته در کنار ورزش، این مشکل را حل کنید.
مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن
۱. سبزیجات
سبزیجات حاوی ویتامین C هستند که با تحریک سلول‌های استخوانی، بافت‌های استخوانی تشکیل داده و استخوان‌ها را محکم می‌کنند. سبزیجات سبز و زرد می‌توانند تراکم مواد معدنی استخوان‌ها را افزایش دهند.
۲. پروتئین
مصرف پروتئین به مقدار کافی برای داشتن استخوان‌های سالم بسیار مهم است. در حقیقت ۵۰درصد استخوان‌ها از پروتئین تشکیل شده است. مصرف کم پروتئین از جذب کلسیم می‌کاهد و استخوان‌ها را ضعیف و شکننده می‌کند. البته مصرف بیش از حد پروتئین هم موجب افزایش بیش از حد کلسیم در استخوان‌ها و نشت آن به درون خون و اسیدیته شدن بدن می‌شود. هر روز باید در برابر هر کیلو وزن بدن، ۲ گرم پروتئین مصرف شود. مثلا اگر فردی ۵۵ کیلوگرم وزن دارد باید روزانه ۱۱۰ گرم پروتئین مصرف کند.
۳. کلسیم
کلسیم مهم‌ترین ماده معدنی استخوان است و بیشتر مردم باید روزانه ۱۰۰۰میلی‌گرم کلسیم مصرف کنند که البته این مقدار در زنان مسن به ۱۲۰۰ میلی‌گرم در روز می‌رسد. دانه‌ها، پنیر، ماست، ماهی‌های ساردین و سالمون، حبوبات و عدس، بادام، برخی سبزیجات برگدار مانند اسفناج و کلم‌پیچ و ریواس مملو از کلسیم هستند.
۴. مصرف مقدار کافی ویتامین‌های D و K
وجود این دو ویتامین برای داشتن استخوان‌های قوی بسیار ضروری است.
ویتامین D به جذب کلسیم در استخوان‌ها کمک می‌کند و کمبود آن موجب کمبود کلسیم و ضعف در استخوان‌ها می‌شود. ماهی‌های پرچرب مانند سالمون، ساردین، شاه‌ماهی و خال‌مخالی، گوشت قرمز، جگر و زرده تخم‌مرغ برای تامین ویتامین D مفیدند.
ویتامین K هم با افزایش تولید پروتئین استئوکلسین، به تشکیل بافت‌های استخوانی کمک می‌کند. کلم‌پیچ، اسفناج، بروکلی، جگر گاو، مرغ، لوبیا سبز و آووکادو سرشار از ویتامین K هستند.
۵. منیزیم و روی
علاوه‌بر کلسیم، منیزیم و روی برای تقویت استخوان‌ها مهم هستند. منیزیم موجب فعال شدن ویتامین D و افزایش جذب کلسیم می‌شود. شکلات تلخ، آووکادو، آجیل، حبوبات، توفو، غلات کامل و برخی از ماهی‌های چرب مملو از منیزیم هستند.
همچنین مقدار کمی روی برای تشکیل مواد معدنی استخوان‌ها لازم است. گوشت قرمز، دانه‌ها، آجیل، شکلات تلخ، لبنیات، تخم‌مرغ، غلات کامل، برخی از سبزی‌ها مانند کلم‌پیچ و لوبیا سبز حاوی روی هستند.
با مصرف مواد غذایی اشاره شده در این مقاله می‌توانید استخوان‌هایتان را تقویت کنید. البته فراموش نکنید که برای درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان باید از غذا‌های پرنمک پرهیز کنید. مصرف بیش از حد نمک بدن را وادار به رهاسازی کلسیم می‌کند که برای استخوان‌ها مضر است؛ بنابراین از مصرف مقدار بالای سدیم پرهیز کنید. همچنین کافئین، مصرف افراطی ویتامین A و مصرف بیش از حد حبوبات و عدس برای افراد مبتلا به پوکی استخوان مضر است.
منبع: خبرگزاری ایسنا
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلاله‌ای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت